Гимнастика для шеи доктор здоровье шишонина
![Теплый стан - В поход за настроением. Чтобы сохранить бодрость тела и духа, нужно больше двигаться Оздоравливающий эффект ходьбы. Корреспонденты позанимались по уникальной методике](https://i.pinimg.com/564x/e7/5f/6e/e75f6e7884907df65e20f80d4877df3c.jpg)
Александр Шишонин
Приятно, что наше издание помогает людям поправлять здоровье. Читательница, видимо, пишет про материал "Гусь и цапля против гипертонии", которую мы опубликовали полтора года назад "РГ - Неделя" от Ирина Сергеевна в письме, кстати, рассказывает, что сначала не очень поверила, что, "покрутив головой и помахав руками", можно вылечить гипертонию. Но тем не менее поглядела на инфографику в газете, почитала описания упражнений, а потом нашла на ютубе комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина. И начала, сверяясь с изображением на мониторе, делать "метроном", "рамку", "самолет", "цаплю", "дерево". Метод доктора Шишонина базируется на том, что нередко гипертония - это следствие шейного остеохондроза.
![Коньково - Оздоравливающий эффект ходьбы. Корреспонденты позанимались по уникальной методике Как снять груз с шеи. В чем польза гимнастики доктора Шишонина](https://i.ytimg.com/vi/6WY1e_NSi30/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDDUOwBevjZnioSdal5gELhmPX9fg)
![Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой) - профресурс22.рф Новые упражнения для борьбы с гипертонией](https://i.ytimg.com/vi/TP2JWgfT16E/sddefault.jpg)
![Клиника доктора Шишонина | ВКонтакте Александр Юрьевич Шишонин](https://i.ytimg.com/vi/DZvqUB4o-dc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA6BuLWCIyZfuSxVvZsW2ROEOpm_w)
![Гимнастика шишонина: показания, правильное применение, противопоказания - FitoMarket Шишонин Александр Юрьевич: Лечебная гимнастика для шеи и спины](https://shishonin.ru/media/images/info_blocks/22/12/01/gimnastika-dlya-shei-doktora-shishonina-01.jpg)
![Александр Юрьевич Шишонин – Купить книги в Казахстане Три простых действия, которые помогут снять стресс в домашних условиях](https://s4-goods.ozstatic.by/1000/86/834/10/10834086_0.jpg)
![Гимнастика Шишонина для шеи без музыки с сигналами | Клиника доктора Шишонина Авторская гимнастика А.Ю.Шишонина](https://img.youtube.com/vi/sWD0OSae3sY/maxresdefault.jpg)
![Ограничение доступа Оздоровительная гимнастика для шеи при гипертонии от доктора Шишонина](https://i.ytimg.com/vi/I01xP4HhB0E/maxresdefault.jpg)
![Советы доктора Шишонина что делать при стрессе // Эксперт Роскачества В поход за настроением. Чтобы сохранить бодрость тела и духа, нужно больше двигаться](https://shishonin-shop.ru/upload/iblock/631/j4npxtlj17v0bldbsc5diqm47f5303yd/1 (1).png)
![Штаб общественной поддержки организовал встречу с кандидатом медицинских наук Александром Шишониным Гимнастика для шеи доктора Шишонина](https://i.ytimg.com/vi/lqiVO_jJHx0/mqdefault.jpg)
Я ваша постоянная подписчица с советских времен. Мне й год, поэтому очень нравится рубрика «Ваше здоровье». В прошлом году выходила статья доктора Александра Шишонина «Нелегкая жизнь легких». Почему она меня заинтересовала? Дело в том, что в своей жизни я дважды переболела воспалением легких. В первый раз - во время войны в эвакуации, когда мне было 14 лет.
![6 эффективных упражнений лечебной гимнастики для шеи по Шишонину В чем суть методики и немного про доктора Шишонина](https://i.ytimg.com/vi/rGTrFrWOdsg/maxresdefault.jpg)
![Новые упражнения для борьбы с гипертонией - Российская газета Показания и противопоказания](https://i.ytimg.com/vi/TS0zmWw4dlI/maxresdefault.jpg)
![Каталог товаров Чем опасен стресс и тревожные состояния?](https://i.ytimg.com/vi/TAm9W5ypp9k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAfZO13REJ4-Vpuqel4CnJrD7_zzA)
![Лечебная гимнастика для шеи и спины](https://i.ytimg.com/vi/eOjXLgp2XBI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBh0tLkjxVKqSoUqpxd6CoJeEsIlA)
![Все книги автора](https://i.ytimg.com/vi/Dgk0FWGJlls/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDRTARmedVSqTLgkQQm2rvhtsP3lQ)
![КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/832/8321b00c8fea00c856634fdcf132d8f5_cropped_666x445.jpg)
![Характеристики](https://i.ytimg.com/vi/HPxmmJsCZ7s/sddefault.jpg)
![Гимнастика для шеи для лечения гипертонии: комплекс упражнений](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/23/06/19/725df295-66b1-4368-ab73-ba3d8c7d889e.png)
![Три новых упражнения из обновленного комплекса](https://cv4.litres.ru/pub/c/cover_max1500/57484843.jpg)
![Хиты продаж](https://rg.ru/uploads/attachments/article/165/93/27/1000_gimnastika.jpg)
![Гимнастика для шеи без музыки: эффективное лечение гипертонии](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/269234/XlvGDRtWMmLHPiYFB9JUew.jpg)
Главная Каталог. Секреты профилактики плоскостопия для детей и взрослых от доктора Шишонина. Стоимость: р. В корзину. Секреты правильного дыхания от Доктора Шишонина.
![6 эффективных упражнений лечебной гимнастики для шеи](https://i.ytimg.com/vi/N8aVNFKN_8Y/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLBRBZAr3ZF4uSr0VLXy3FQqgxYxPA)
![Клиника доктора Шишонина](https://i.ytimg.com/vi/TLP-wak6dWM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AH-BIAC4AOKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLDRVd86hs0-L0jbsc70_7aVVyomLA)
![Штаб общественной поддержки организовал встречу с кандидатом медицинских наук Александром Шишониным](https://shishonin.ru/media/images/info_blocks/22/12/02/gimnastika-dlya-shei-doktora-shishonina-05.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ok_6IIh9cdY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAUT9Q5P4cevc4HnvzaKVIs5Wt6yQ)
![](https://i.ytimg.com/vi/VnGTpkMXYLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDXf9zV1GqFglJpKNcUEwfxihcAnw)
![](https://i.ytimg.com/vi/b1wteLVYksU/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/18uXTaxlL8c/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/bb16g9md-RE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDP7w1l2gzkgPChLT4XWFz_Ybn4TA)
![](https://shishonin.ru/media/images/info_blocks/22/12/02/gimnastika-dlya-shei-doktora-shishonina-06.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/JdJtQR_7iFU/maxresdefault.jpg)